Snart på väg !!!

I morgon åker min väninna och jag till Turkiet!

Förhoppninsvis får vi SOL och VÄRME!

Här i Jämtland har det varit en LÅNG och KALL vinter.

Jag har frusit mest hela vintern...

Som jag har längtat efter den här resan.

Den här bilden är tagen från stranden i Alanya, vår vän Mete Metin där

nere har tagit den.

Visst ser det härligt ut!?

Jag ska visa en del bilder från resan vi gjorde i september..

Här är en bild från det hotellet vi bodde på de sista dagarna.

Inte dumt där..

Härligt eller hur!

Vi hade kunnat åkt direkt här i från Jämtland, om vi ville

vänta några veckor, och betala dubbelt så mycket.

Men DET ville vi INTE..

Vi får se om jag kommer åt någon internet, så kan jag

rapportera där ifrån.

Och kanske skicka något via Face Book.

Om inte, så ha det så gott tills vi hörs.

Lev väl, det ska jag göra.

KRAM // Nettan



Får försöka att " lägga på locket"

Ibland ÄR det svårt att leva, när man försök så många

gånger att ställa allt till rätta, utan att det går.

Eller att jag får något gensvar.

Det ÄR svårt att förstå ,varför det blir så här.

Jag vet att jag "röt" ifrån en gång, jag brukar inte göra det,

utan  jag är den typen att jag sväljer och håller tyst.

Men den här gången höllt jag inte tyst, utan sa ifrån,

då jag tyckte att nu får det räcka.

Efter det har det inte varit bra alls...

Jag kan förstå varför det är krig i världen, när man

kan hålla sams.

Jag har nu kommit fram till att "jag lägger på locket" NU.

Det verkar som det är bara jag som mår dåligt av det här...

Så nu har jag bestämt mig för att jag "lägger på locket"

Annars så går JAG under.

Kram // Nettan

Promenad och golvträning

Jag har i dag gjort en promenad på en timme.
Det var riktigt skönt, hade vinden i ryggen, för det blåste ganska mycket.
Såg några söta kalvar.
Ett säkert vårtecken här.

Sen har jag haft lite träning på golvet.
Om man ligger raklång på magen, med tårna i golvet, sedan lyfter du dig upp.
Försök att vara upplyft så länge som
Möjligt.

Det är ganska jobbigt, jag provade
först var det några sekunder.
Nu är det lite längra.

Om du tycker det blir jobbigt,
sätt ner knäna en stund, så kan du forsätta en stund till.

Dessutom går jag på gym ett par gånger i veckan . Skönt

Kram // Nettan

Min historia, när jag var gästbloggare hos Mia Olsson

Jag är en kvinna i mina ”bästa” år, som har haft diabetes sen 1964.
Ganska länge som du ser.
Jag har fött 4 barn, varav 3 är i livet.
Dom är nu vuxna alla.

Jag har varit ÖVERVIKTIG i nästan hela mitt vuxna liv.
Innan jag födde mina barn var jag s.k. ” normalviktig”…

Jag tycker att jag har bantat hela mitt lv.
Har provat ALLT,

Jag har,
*Fastat
*har varit med i Viktväktarna i flera omgångar.
* Ett tag var det någon slags Kålsoppa!
* En annan gång Ananas
* Provade också Akupunktur

När jag blev tyngre fick jag också högt Blodtryck,
även höga Kolesterolvärden.
Åt mediciner för det

Till slut orkade jag inte längre, mådde vädligt dåligt
både fysiskt och psykiskt.
Orkade inte mycket, ALLT blev jobbigt.
* Jobbigt att gå
* Jobbigt att röra sig
* Jobbigt att städa
* Jobbigt att vara med mina barnbarn
* jobbigt att göra något överhuvud taget.

Inte mycket motion alls…

Jag började att bearbeta min läkare som jag har för min Diabetes,
Fick prova olika preparat för att gå ner i vikt.
Utan resultat, inte helt,
jag gick ner några kilon, men i och med att jag slutade 
äta de medicinerna så gick jag upp igen.
En ”nackdel” med min Diabetes är att jag MÅSTE äta.
Jag MÅSTE ta insulin flera gånger/ dag.
Och i och med att jag tar insulin, MÅSTE jag äta!
Annars får jag insulinkänningar.
Inte SÅ lätt att ”banta” då.



Började så smått att prata om att göra en Gastric Bypassoperation…

Var på sjukhuset här i Jämtland, jag hade just fyllt 60 år.
Trodde absolut att jag skulle få operationen här i Jämtland.
Uppfyllde ALLA kritéerna UTOM att jag hade fyllt 60 år!?
Jag deppade ihop fullständigt, när jag fick beskedet att jag var för gammal!?

Började lite smått att kolla upp via internet, vad jag hade för möjlighet
till en operation på privat väg.
Jag kände en person som gjort sin operation på Sohpia hemmet i Stockholm.
Ringde dit och blev väldigt väl mottagen i telefon.

Dagen efter var jag till min bank, för att låna dessa 115.000 kr,
som operationen kostade
.MEN det var värd alla pengar!!
Jag ångrar absolut INGENTING, önskar bara att jag skulle ha gjort 
den här operationen förut.
Jag gjorde min Gastrik Bypass i maj 2010.
Jag har gått ner ca 33 kg.
Har minskat mitt insulinintag med mer än hälften.
( jag måste fosätta att ta insulin, eftersom jag har
Diabetes typ 1.
Men vet att de som har typ 2, kan bli av med sin diabetes
efter en operation)
Jag har SLUTAT med mina mediciner 
Jag hade förut också mycket VÄRK i min kropp.
Det har jag nu också, men MYCKET mindre..



Jag har varit två gånger på EFTERKONTROLL på Sophia hemmet.
Har träffat läkare och dietister, har bara possitvt att säga om dom.

Har även varit till min läkare på sjukhuset här i Jämtland.
Dom är väldigt nöjd , jag är frisk och pigg.
Det var ju syftet med min operation.
Skulle skriva om några NEGATIVA saker om operationen.
Men hittar inga!
Du som funderar på en Gastric Bypassoperation, 
Säger jag bara GÖR DEN!!

Hälsningar  // Nettan

Jag gästbloggade hos Mia Olsson

Så här såg jag ut för 5 år sen,tror jag var som tjockast då.

Här får jag massage i Thailand.

 

 

Här är några bilder på före och efter.



GLAD PÅSK!

Så har påsken kommit, och här i Jämtland snöar det för fullt!

Det gillas inte alls av mig, men säkert av många som

tycker om skidåkning och skoter,

Det går nog att åka ett tag till...

Jag kan faktiskt "stå" på skidorna, men inte mer än så...

Sen var det maten i påsk, visste ni föresten att påsken,

då frossas det mer mat och godis än till jul.

Som min vän  Mia  säger,

"Ät allt men inte jämt"

Vi som är viktopad, är det inte så svårt att tänka så.

Det ryms ju inte så mycket i våra små magsäckar, faktiskt

bara 1,5 -2 dl.

För övrigt äter jag alltid på en liten tallrik, för det är så,

i alla fall för mig, att ögat vill ha mer än magen.

I kväll så kanske jag sticker iväg till Blåkulla,

om vädret blir bra..

just nu snöar det här i Jämtland, och jag vill inte bli blöt,

så jag kanske stannar hemma med min "påskhare"..

Nu önskar jag er alla en riktigt

GLAD PÅSK!

Ha det gott och kram

Ge varandra en varm kram // Nettan