nettansviktochfotoblogg

måndag 14 juli 2014

Bars

Jag har provat på att baka BARS!
Har aldrig gjort det förut.
Tycker att dom blev bra ❤️


Här kommer receptet:

Bars 

Ingredienser
1 dl  valnötter
2 dl  fiberhavregryn
2 dl  solrosfrön
0,5 dl  pumpafrön
1 dl  russin
1 dl  torkade aprikoser
1 dl  linfrö, krossade
0,5 dl  fruktjuice, valfri
3 st  äggvita(or)



Ca 20 st

1. Hacka nötterna och blanda dem med de övriga torra ingredienserna.

2. Häll över juicen och rör om. Separera äggvitorna från gulorna och
vispa äggvitorna lätt.

3. Blanda i äggvitan och rör om ordentligt.

4. Tryck ut smeten i två avlånga brödformar.

5. Grädda i 125 grader i ca 25 minuter.

6. Låt kakorna svalna helt innan du skär dem i bitar.

Smörj formarna, eller lägg smörpapper i dom!!
Jag "glömde " det !!

Passar bra att baka dom i dag, det regnar här i Jämtland ..
Men solen har varit hit, och det har varit såå skönt i värmen.
Vi har suttit ute varje dag på altan när vi har fikat och ätit!
Det gäller att passa på ❤️


Här är en bild inte långt ifrån där jag bor ..

Lev väl, kram // Nettan
Upplagd av Nettan kl. måndag, juli 14, 2014
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Mer kärlek

Skratta mer!

Skratta mer!
Ett gott skratt förlänger livet

Profillänk på Facebook

Anette Wallin | Skapa en profillänk

Profillänk på Facebook

Anette Wallin

Skapa en profillänk

LCHF recept

LCHF recept
Ät dig frisk, med rätt mat

Om mig

Mitt foto
Nettan
Jämtland, Sweden
Välkommen till min blogg. Hoppas du tycker om att läsa det jag ska skriva om. Nämligen om min Gastric Bypassoperation, som jag gjorde 2010. Mitt nya friska liv. Ska också dela med mig av en del recept, på mat och annat som jag gillar. Mina bilder som jag tar i tid och otid, har nästan alltid med min kamera. Mitt motto är Carpe Diem, Ta vara på livet, det kommer inte igen ( vad jag vet). Lev väl!
Visa hela min profil

Min story, före o efter min GBP

http://www.levdittliv.se/gastric-bypass/gastric-bypass-gastbloggare-nr-2/

Mitt vackra Jämtland

Mitt vackra Jämtland

Bloggintresserade

Bloggarkiv

  • ►  2015 (10)
    • ►  mars (1)
    • ►  februari (2)
    • ►  januari (7)
  • ▼  2014 (35)
    • ►  december (2)
    • ►  november (1)
    • ►  september (1)
    • ►  augusti (2)
    • ▼  juli (1)
      • Bars
    • ►  juni (5)
    • ►  maj (1)
    • ►  april (4)
    • ►  mars (6)
    • ►  februari (3)
    • ►  januari (9)
  • ►  2013 (49)
    • ►  december (4)
    • ►  november (3)
    • ►  oktober (3)
    • ►  september (4)
    • ►  augusti (3)
    • ►  juli (1)
    • ►  maj (4)
    • ►  april (5)
    • ►  mars (3)
    • ►  februari (8)
    • ►  januari (11)
  • ►  2012 (41)
    • ►  december (5)
    • ►  november (2)
    • ►  oktober (1)
    • ►  september (1)
    • ►  augusti (3)
    • ►  juli (1)
    • ►  juni (3)
    • ►  maj (4)
    • ►  april (5)
    • ►  mars (7)
    • ►  februari (2)
    • ►  januari (7)
  • ►  2011 (24)
    • ►  december (6)
    • ►  november (7)
    • ►  oktober (11)

Feedjit

Summa sidvisningar

Translate


Mina intressen är fotografering.

Mina intressen är fotografering.
Här är några bilder jag tagit.

Bakgrund

Fotoskydda

Louise Chacinski
Temat Häftigt Ab. Använder Blogger.