måndag 14 juli 2014

Bars

Jag har provat på att baka BARS!
Har aldrig gjort det förut.
Tycker att dom blev bra ❤️


Här kommer receptet:

Bars 

Ingredienser
1 dl  valnötter
2 dl  fiberhavregryn
2 dl  solrosfrön
0,5 dl  pumpafrön
1 dl  russin
1 dl  torkade aprikoser
1 dl  linfrö, krossade
0,5 dl  fruktjuice, valfri
3 st  äggvita(or)



Ca 20 st

1. Hacka nötterna och blanda dem med de övriga torra ingredienserna.

2. Häll över juicen och rör om. Separera äggvitorna från gulorna och
vispa äggvitorna lätt.

3. Blanda i äggvitan och rör om ordentligt.

4. Tryck ut smeten i två avlånga brödformar.

5. Grädda i 125 grader i ca 25 minuter.

6. Låt kakorna svalna helt innan du skär dem i bitar.

Smörj formarna, eller lägg smörpapper i dom!!
Jag "glömde " det !!

Passar bra att baka dom i dag, det regnar här i Jämtland ..
Men solen har varit hit, och det har varit såå skönt i värmen.
Vi har suttit ute varje dag på altan när vi har fikat och ätit!
Det gäller att passa på ❤️


Här är en bild inte långt ifrån där jag bor ..

Lev väl, kram // Nettan

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar