måndag 31 oktober 2011

En skön helg med promenad!

Så skönt att vi bor i " naturen"
Gjorde en skön promenad,
Och tog bilder med mobilen..
Här kommer dom.

Hoppas ni kan se dom, har fått lite tips
Av min bloggvän.
Så inte bilderna går in i kanterna..
Få se om jag lyckades med det?

Ha det så gott alla
Och lev väl // Nettan

fredag 28 oktober 2011

JAG HAR VUNNIT!

Jag var med i en tävling på Facebook, skulle berätta vad jag äter till frukost ibland.
Jag vann boken  LCHF för kvinnor.

Det ska bli jättespännande att få lite nya recept att prova på.

Testa du också att gå in på den här länken, där finns mycket bra tips
och ideér, om hälsa och mat..
När jag har provat på, så lägger jag ut lite recept till er här på bloggen.

Idag vill jag gratulera, en syster till min man
som fyller hela 90 år!
Det kan ju verka lite märkligt att han har en syster som
är så gammal?
Men så är det , min man är jämngammal med mig..
Vi ska på kalas i morgon, ska bli kul.


Visst är det vackert på hösten också, med alla sin vackra färger.
Fast jag är med en sommarmänniska tror jag,
jag bara ÄLSKAR värmen ( och min man)..


Se vilken härlig röd färg mossan har.
De två sista bilderna är klickbara, om du vill ha dom större..

Hoppas ni alla får en skön helg.
Gå ut även om det kanske regnar, sätt på dig regnställ och stövlar..

Kram på er alla // Nettan








tisdag 25 oktober 2011

Provar igen i mobilen

Tycker att mina bilder blir för stora i bloggen.
Nu bloggar jag med mobilen.
Ska prova med en bild nu.
Det här huset finns i min närhet.

måndag 24 oktober 2011

Fototriss/ tema: " i köket"

Nu var det hur länge sen som helst som jag var med här på fototriss.
Har ju bytt blogg också, så jag hoppas nu att ni alla hittar till mig.
Här kommer mitt bidrag på temat  I Köket.


Den här goda blomkålen åt vi i helgen, tillsammans med
andra goda grönsaker.


Till frukost hade vi  Ägg


Till kvällen tog vi ett glas Vin.

Om du vill se vad andra har i sina kök så gå in    HÄR





söndag 23 oktober 2011

Testar lite

Fick lite tips från Pialotta, hur jag skulle få till lite större bilder på bloggen.
Så därför testar jag det nu.
Provade också att länka nu, som du ser..

Här tog jag en bild på månen, inte full, men ganska vacker ändå.

 Testar ytterligare en annan storlek här.
De här älgarna såg vi i våras, ganska nyfiken som du ser.


Tycker nog det blir lite bättre, när bilderna är stora...
Den här bilden tog jag i maj, när jag var och hälsade på min väninna i Göteborg.
Vi var till Botaniska trädgården, en riktigt vacker plats på jorden.

Det gäller att öva och öva. Om man ska lära sig något.,
Som tur är har jag också fått mycket hjälp av min vän i Norge Synnöve som hon heter.Tur att jag har mina vänner, och att det går att fixa och trixa, fast man inte bor grannar.

Ha det nu gott alla.
Ska ta mig en promenad och kolla in jaktarna som styckar älg idag
Bra att ha lite kött i frysen..

Kram // Nettan

lördag 22 oktober 2011

Mycket vilda djur i farten!

Härom dagen, så for vi in till stan. Vi har en liten bit att åka, så om vi har en tid att passa
så tar det ca 1 timme att åka in,
Med andra ord, så får vi planera vår tid ibland.


Den här familjen såg vi, på väg in till stan , Familjen Hjort
Här ser du en hind, en fjolårskav, och en årskalv.


En Räv gick över vägen,
jag ropade lite på honom, då vände han sig om
och tittade lite på mig.
tror han var sjuk, svansen såg inte så bra ut,
det var nog rävskabb han hade, stackare!


Vid " våran" sjö, var det en del svanar och änder som simmade.
Om du vill se bilderna större, så är dom "klickbara"
Tryck bara på bilden...

Ha det nu så bra alla // Nettan



torsdag 20 oktober 2011

Tog mig en tur med stavarna...

I natt sov jag inte bra,
I morse blåste det väldigt mycket,
Men sen så kom solen fram.

Man tänker så bra när man är ute i naturen, som jag har alldeles bakom
Husknuten..
Ha det så gott // Nettan

Kan inte sova!

Gäsp, Gäsp...
Sitter här i köket , klockan är ca. 4 på morgon.

Jag har varit vaken sen ca 01.  Vissa gånger är det så här för mig, då är det bara att
gå upp en sväng.
Tur är att jag inte har ett arbete som jag måste gå till.
Hur skulle det då gå?


För det mesta har jag inte svårt att somna, men ganska ofta vaknar jag.
Kanske måste jag gå upp på toan?, eller kanske inte, men för säkerhets skull
går jag ändå upp..

Så ligger man där och vrider och vänder sig, funderar på livet, funderar på barnen,
funderar på barnbarnen...
Då är det bara att gå upp, kanske ta något att äta, inatt tog jag en halv banan.



Nu ska jag ta mig till sänge, hoppas jag kan sova nu.
God natt gott folk.


Kram // Nettan

Nu stänger jag för idag!

måndag 17 oktober 2011

Mörk chocklad

Vilken tur jag har som älskar chocklad!
Forskarrön säger att det är nyttigt med mörk chocklad, vilken tur att jag tycker om
mörk chocklad.

Att en bit mörk choklad skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar har visats i flera studier. Nu har forskare i Linköping tagit reda på varför..

Forskargruppen lät 16 friska försökspersoner äta 75 gram mörk, sockerfri choklad med en kakaohalt på 72 procent.  Sedan analyserades aktiviteten av enzymet ACE som bidrar till att höja blodtrycket.
Resultatet visade att chokladen har en klart hämmande effekt på ACE-aktiviteten. Effekten är fullt jämförbar med den som fås av läkemedel mot högt blodtryck.
- Vi har tidigare visat att grönt te hämmar enzymet ACE, som är involverat i kroppens vätskebalans och blodtrycksreglering. Nu ville vi undersöka effekten av kakao eftersom de aktiva substanserna katechiner och procyanidiner är besläktade, säger Ingrid Persson som lett studien i ett uttalande
Studien publiceras i tidskriften Journal of Cardiovascular

. En lite bit varje dag är bara hälsosamt.
Men det ska vara minst 70 % cacao
Fetthalten är ung. lika som i ljus chocklad, så ät inte så mycket.
Vi kan äta ca 37 gram om dagen, ca 4 bitar, så ät och njut, gärna varje dag.

Vilken tur jag har som har, som har Tinas praliner, här i byn..
Om du vill titta in på hennes hemsida så finns den här.
http://www.tinaspraliner.se/





Nu ska jag göra min dagliga promenad,
Det är också nyttigt, tar med mina stavar och min stegräknare.


Ha det så gott alla KRAM // Nettan

söndag 16 oktober 2011

Mobilbloggar

Vill visa mina fina LÅNGA ögonfransar,
Som jag fått till med hjälp av ögonfransnäring.
Neu Lash heter det.
Dessutom fungerar det som du ser.

Jag har aldrig haft långa fransar.
Det här gillar jag verkligen.
Kul.
Ha det gott alla // Nettan

Mitt första inlägg på min nya blogg

Idag ska jag försöka komma igång med mitt första inlägg.
Jag har fått MYCKET hjälp av min vän Synnöve, som har haft den här typen av blogg
i massor av år.
Tack säger jag för hjälpen.
Det ska bli kul att testa hur det blir.


Den här vackra soluppgången hade vi härom morgonen.
Med frost på gräsmattan-

Jag har blivit tillfrågad att lägga ut ett recept på knäckebröd
som jag brukar göra.
1dl. havregryn
1,5 dl sesamfrön
1,5 dl solrosfrön
2 dl vetemjöl eller dinkelmjöl
2 dl fint rågmjöl
1 tsk bakpulver
1 tsk salt
1 dl solrosolja 2 dl vatten
ugn 200 grader
Blanda alla torra ingedienser, häll på oljan och vatten
knåda till en deg, dela degen i två, kavla ut en deg i taget tills 3 mm tjock deg.
stansa ut kex med kniv eller sporre.
lägg kakorna på plåt, pensla med olja strö på flingsalt och pumpakärnor. och eller sesamfrön
grädda i ca 20 minuter.

Väldigt gott, och nyttigt!

Ha det så gott mina vänner
Kram // Nettan