onsdag 20 februari 2013

Smaskens

Fick ett recept på en god sallad som jag vill dela med mig av.
Här kommer det :
För 4 personer
 
Tonfisksallad med mathavre2 tonfiskburkar i olja3 dl mathavrevatten enligt anvisningar på paketet1/2 gurka, tärnad2 avocado, mosade6 små kvisttomater, klyftade1 rödlök, finhackad1 salladshuvud, plockat3 msk dijonsenap3 msk balsamico vinäger3 msk rapsolja1 dl mandelSalt att smaksätta med
 
 
Vi , min väninna och jag var  på en träff i går
på Studiefrämjandet här i Östersund.
Där vi pratade om att få hit Mia Olsson från
Hon bruka ha föreläsningar om hälsa, och har många tips och idéer
hur vi ALLA ska leva ett gott liv.
Min väninna och jag var i höstas på ett sånt möte
i Sundsvall, där vi blev väldigt inspererade.
 
Förmodligen blir det nu ett sådant möte nu i vår.
Som Studiefrämjandet ska ordna med Mia.
ALLA är välkommen, som är intresserad av sin hälsa.
Träffen kommer att bli i Östersund.
Så håll ut tills det kommer mer information.
 
Annars väntar jag nu på att det ska bli VÅR och VÄRME.
Undertiden gör jag mina dagliga promenader.
Tar för det mesta med min kamera,
hör faktiskt på fåglarna att våren nalkas.
 
Jag är nog liiite "mångalen" gillar verkligen att
ta bilder på månen, den här tog jag härom kvällen.
 
Måste också få berätta att jag har blivit
bonusfarmor, till ett litet flickebarn.
Min bonus son har fått barn.
Ha det nu så gott alla
och du lev väl
KRAM // Nettan
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 



2 kommentarer:

  1. Åh så söt. Grattis till barnbarnet, bonus eller ej kvittar ;) Visst längtar även jag till våren. Ska bli SÅ skönt med lite värme och massor av härliga fotomöjligheter!! Ha det gott. Kram

    SvaraRadera
  2. Salladen ser ju god ut!! :) Kul med lite tips på mat i bloggbvärlden! Grattis till bonusbarnbarnet!

    Mig hittar du på http://bananajaana.blogspot.se (en del har haft svårt att hitta till bloggen via google+ kontot... )

    SvaraRadera