onsdag 16 november 2011

Protein plättar

Till min lunch idag gjorde jag plättar.
Som blev väldigt goda.
Här kommer receptet på dom kommer
Här :
Till en portion.
1 ägg
2 msk kesella
1 msk dinkelmjöl
Lite salt
( vaniljsocker)
Vispa i hop allt, stek i smör, jag gjorde 4 plättar.
Ville ha färska bär till, men hade inte tagit upp från frysen, så det blev rårörda jordgubbar.
Gott det också.

Smaklig måltid , och du
Lev väl // Nettan

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar