Towas plättar

Fick ett recept av en vän,Towa, som hon brukar äta till frukost.

Det går också bra att äta detta till ett mellanmål .

Eller som jag gjorde. Middag.

Jag är ju GBP opererad för 3,5 år sedan. Så för mig blev det bra med en middag.

Jag behöver ju inte så mycket.

Towas pannkaka

 jag äter ett ägg med en äggvita tillsammans med bär och krossade havregryn. 

jag mixar 1dl havregryn och mixar sedan ner i "mjölet" äggen och bär =) går att göra med mosad banan också, gott! 

Jag gjorde så att jag tog , 0,5 dl havremjöl med ett ägg, färska bär i och ovanpå.

Det blev gott!

Det här är utsikten från vårat köksfönster.

I morse var här dimma och ett par minusgrader.

Inte mycket till vinter här i Jämtland.

Ska det vara vinter tycker jag nog att det ska vara mera snö, lite kallare, inte som det har varit.

Mycket halka!

Ha det nu då gott alla och lev väl!

Kram //Nettan